#

Коуч по отношениям рассказала, как построить семью, в которой не нужно играть роли

  • Персонально
  • 09.09.2026 05:40

Коуч по отношениям рассказала, как построить семью, в которой не нужно играть роли

Многие женщины с детства вынашивают мечту о белом платье и роли главной героини на празднике жизни. Но когда романтика сталкивается с реальностью, иллюзии часто разбиваются о быт.

Где проходит грань между здоровыми ожиданиями и завышенными требованиями? Почему попытка «перевоспитать» мужчину обречена на провал и как сделать так, чтобы семейная жизнь не превратилась в скучную обязанность?

В программе «7 дней+» коуч по отношениям Елена Тимофеева рассказала Светлане Кадыровой, как найти своего человека, о чём необходимо договориться «на берегу» и почему искреннее восхищение работает лучше любых манипуляций.

— С чего начать путь к созданию семьи? Многие женщины сразу хотят замуж, и это считается главной ошибкой.

— Любая женщина, мне кажется, сразу хочет замуж, потому что нам это прививают с детства. Девочкам всегда говорят: «Не сиди на холодном, ты будущая мама. Тебе ещё выходить замуж». Вы видели, чтобы хоть кто-нибудь сыну сказал: «Не сиди на холодном, ты будущий отец»? Поэтому девочки потенциально это в себя вкладывают. И каждой хочется хотя бы раз в жизни надеть это белое красивое платье.

— Но когда девушка смотрит на мужчину, она уже примеряется: симпатичные у нас будут дети или нет. Они ещё не познакомились, а она уже мысленно развелась, потому что дети будут некрасивые. Он ещё не успел подойти, а она сказала: «До свидания, мужчина, вам не со мной».

— Сегодня модно сесть и прописать критерии будущего мужа. Насколько это полезно?

— В своё время была даже песня: «Чтобы не пил, не курил и цветы всегда дарил, чтобы зарплату отдавал». И когда девушка выкатывает вот такой рулон, извините, туалетной бумаги со всеми требованиями, она никогда не найдёт то, чтобы каждый мужчина соответствовал каждому пункту, это нереально.

— Есть поговорка: «Расскажи Богу о своих планах, и мы вместе посмеемся». Моя старшая двоюродная сестра говорила: «У меня никогда не будет муж татарин, никогда не будет муж Олег, и у него никогда не будет усов». Все три пункта совпали. У неё муж татарин, Олег и усатый. И это прекрасный брак.

— Поэтому нужно понять для себя какие-то основные, базовые пункты. Например, отношение к алкоголю или к детям. Когда мы только начинали отношения с моим нынешним мужем, он буквально через пару недель знакомства спросил: «Лен, я понимаю, что у тебя двое взрослых детей.

— Согласна ли ты родить третьего, потому что у меня детей нет?». Я сказала: «У меня прекрасные дети получаются вообще, поэтому почему бы и да». И тогда мы стали развивать наши отношения. Если бы я сказала «нет», то для него, желающего семью со своим ребёнком, не имело бы смысла продолжать.

— А как вы поняли, что это точно ваш муж?

— Я на самом деле вообще никогда не понимала. Третий брак был очень скорым, мы поженились через 4 месяца. Мы были достаточно взрослые, чтобы обговорить основные вещи на берегу. Муж сказал: «Я никогда не буду мыть полы, даже если ты будешь рожать». Я сказала: «Все понятно, я согласна, я приняла».

— Для меня это было важно обсудить до начала совместной жизни. Потому что, когда мы «до отношений», у нас любовь-морковь, как говорила моя бабушка, «любовь до гроба, дураки оба». Эта история строится на эмоциях, на какой-то прекрасной материи. А потом начинается быт.

— То, что обслуживает, то, что в конечном итоге все и рушит. У вас в семье было вот так, а у нас в семье было совершенно по-другому. Мой папа так никогда не делал, и я простроила историю, что и мой муж тоже так должен. Но, как мы знаем, никто никому не должен. Какие-то бытовые моменты нужно обсудить заранее.

— Самая большая иллюзия женщин, вступающих в брак?

— Самая вселенская иллюзия, про которую все говорят: женщина думает, что мужчина в браке изменится. Что она своей энергией, чувствами его подстроит и поменяет. Мы берём его на воспитание. А мужчина думает, что женщина не изменится. Что он её такой взял, такой она и останется, с маленькой фигуркой. В итоге мужчина не меняется, а женщина меняется ещё как.

— Очень часто женщины входят в отношения из роли маленькой девочки, подростка или матери: «Я его довоспитаю, я его доращу, я на грудь положу, таблетку дам». А потом переживают, почему у неё ребёнок дома, а не муж. Вы такого и найдёте, который хочет на грудь лечь. Нужно самой повзрослеть и понимать, чего ты хочешь от этого брака.

— Как сохранить отношения, когда страсть уступает место повседневности?

— Нужно сделать это весёлой рутиной. Рутина — это что-то такое кирпичом придавленное. А лучше делать это на автомате, не думая об этом. Не надо вести счет: «Я восемь раз готовила, а ты семь». Сразу же после этого возникает долженствование: «Я тебе, ты мне».

— В отношения нужно вкладываться не в мужчину, а в отношения. И я из этих отношений заберу себя. Даже если вдруг случится развод, а такое бывает, я заберу себя обновлённую, с новым опытом. Возможно, он был очень болючий. Ну и что? Но я не выцарапываю из человека свои кусочки, я в нём не растворилась. Я была в браке полноценной, я была целой.

— Вы сторонник того, что мужчиной нужно восхищаться?

— Конечно. Восхищаться, но самое главное — искренне. Мой муж готовит как бог. И я кушаю этот гуляш 13 лет. И каждый раз, когда он делает гуляш, я говорю: «Боже, ну это же ум отъешь, дорогой. Уровень: бог, ты повар уровня бог».

— И как добиться этой искренности?

— Я очень люблю людей. И мужчин очень люблю, и женщин, поэтому и работаю с ними, чтобы мужикам было нормально.

— Существует ли понятие «идеальная жена»?

— Идеальная жена для каждого мужчины своя. Если мужчина любит, и его женщина всем его устраивает, и не сильно напрягает, значит, она идеальна. Это и есть идеальная жена.

— Какой главный совет вы бы дали девушке, которая выходит замуж?

— Я даже на свадьбах это говорю, потому что иногда их веду: используйте рот по назначению. Разговаривать. Много. Обо всём. Не терпеть вот это: «Я, оказывается, два года назад на тебя обиделась, но сегодня наконец-то скажу».

— Нет. Скажи: «Здесь мне неудобно. А вот так мне бы не очень хотелось». Не кидай ему сразу: «Это из-за тебя». Говори про себя: «Мне некомфортно. Давай попробуем по-другому». Береги свои отношения.