Работа в опенспейсе может негативно сказаться на продуктивности сотрудников, однако сделать условия в таком офисе комфортнее можно без серьёзных вложений. О доступных способах повысить эффективность труда «Известиям» рассказала эксперт Александра Чихринова.

Главными источниками дискомфорта она назвала постоянный шум, визуальный беспорядок и недостаток приватности. Мозгу приходится постоянно фильтровать фоновые звуки, что ведёт к быстрому утомлению. При этом больше всего концентрации мешает человеческая речь, смысл которой человек пытается уловить невольно.

По словам эксперта, самым доступным и эффективным решением проблемы шума являются наушники с шумоподавлением, но приобретать важно именно оригинальное устройство. Также помогают акустические перегородки, а при возможности планировки лучше организовать отдельные зоны для звонков и совещаний вдали от мест, требующих сосредоточенности.

Чихринова отметила, что снижает концентрацию и визуальный хаос на столе. Чтобы уменьшить нагрузку, она советует использовать органайзеры и лотки для бумаг, а редко используемые предметы убирать в ящики. Ещё одна распространенная проблема — неправильное освещение. Блики на мониторе или мерцание ламп вызывают головные боли, и в этом случае поможет настольная лампа с регулировкой яркости. Важно также правильно расположить стол и монитор: ставить его перпендикулярно окну, чтобы свет падал сбоку, и соблюдать расстояние до глаз не менее 50–70 см.

При ограниченном бюджете специалист рекомендует в первую очередь инвестировать в эргономичное кресло с поддержкой поясницы. Подставки для ноутбука и для ног помогут снизить нагрузку на позвоночник и дольше сохранять концентрацию, резюмировала Чихринова.

Исследование показало, что 73% россиян испытывают неловкость, когда позволяют себе короткие перерывы в работе, сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на результаты опроса. Для большинства респондентов (77%) отдыхом является перерыв на кофе или чай, а 46% расслабляются с помощью соцсетей и новостей. При этом чувство вины за паузу на напитки испытывают лишь 6% сотрудников, тогда как каждый второй стыдится скроллинга лент. Женщины переживают из-за отдыха чаще мужчин. Наиболее остро негативные эмоции испытывают сотрудники на полной удаленке (56%), среди офисных работников этот показатель ниже (46%).

Ранее HR-эксперт Зулия Лоикова назвала три главных правила идеального резюме.