#

Как на собеседовании отвечать на неудобный вопрос о пробелах в резюме

  • Человек и Закон
  • 24.07.2026 17:28

Страх и неуверенность знакомы многим людям, которые ищут работу после перерыва в карьере. Независимо от того, потеряли ли они должность во время массовых сокращений или были вынуждены оставить её, чтобы ухаживать за больным близким человеком, не собеседованиях соискатели могут столкнуться с неудобными вопросами об этих паузах.

Генеральный директор рекрутинговой компании Goodwin Recruiting Энди Декер рекомендует отвечать честно, прямо и достаточно подробно. В интервью Associated Press он отметил, что длительный перерывы между работами стали гораздо более распространенными и менее стигматизированными, чем до пандемии COVID-19, когда многим людям пришлось работать из дома или брать отпуск, чтобы ухаживать за детьми или родственниками.

Рекрутёры и работники, которые уже сталкивались с подобной ситуацией, предлагают ряд стратегий в ответах на вопрос о перерыве в карьере.

Подчеркните навыки, которые можно применять в разных сферах жизни

По словам Декера, работодатели больше ориентируются на навыки или результаты, чем на идеальную карьеру, и волонтёрская работа в некоммерческой организации — хороший способ поддерживать эти навыки в актуальном состоянии.

57-летняя Моник Ди Либерто до замужества и рождения первого ребёнка была оперной певицей с классическим образованием, но потом приостановила карьеру на целых 17 лет, чтобы воспитывать детей. Когда она решила вернуться на рынок труда, у неё не было опыта работы с 9 до 17, который можно было бы указать в резюме.

Работа в офисе.

Работа в офисе.

© freepik.com / ArthurHidden

Ди Либерто проанализировала свою деятельность вне семейной жизни, чтобы выявить навыки, которые могли бы пригодиться на рабочем месте. Например, работа в качестве президента родительского комитета в школе её детей требовала управления бюджетом и представления планов проектов школьному совету. Она также помогала с составлением бюджета, внедрением программного обеспечения и наймом персонала для бизнеса своего мужа.

Тем не менее, при подаче заявок на административные должности ей постоянно говорили, что она не соответствует требованиям. Однако один из кандидатов на собеседование с Ди Либерто был заинтригован, сказав: «Это резюме так сильно отличалось от всего, что я когда-либо видел. Мне нужно было увидеть человека, который его составил».

Решив не уходить с пустыми руками, Ди Либерто предложила дать ей месячный испытательный срок на должности административного помощника, отметив, что более квалифицированные кандидаты вряд ли такие же настойчивые и целеустремленные, как она. «Если вы дадите мне 30 дней, я докажу вам, что могу освоить эту работу и справиться с ней», — заявила Ди Либерто.

Компания приняла её на работу. В течение следующего десятилетия её повышали и переманивали другие работодатели, и она дослужилась до руководителя отдела обслуживания клиентов в компании, занимающейся искусственным интеллектом. Но её спрашивали о периоде затишья в работе на каждом собеседовании на новую должность.

«Мне посчастливилось 17 лет оставаться дома и вырастить замечательных детей. И я прошла весь путь от самых низов до того, чтобы оказаться там, где я сейчас», — говорит Ди Либерто потенциальным работодателям.

Лаура Сандвик, которая оставила работу в сфере маркетинга, чтобы заботиться о своей матери, а позже и о детях, подчеркнула в своём профиле на LinkedIn навыки межличностного общения, которые она приобрела благодаря своему опыту.

«Я ни о чём не жалею в связи с этим выбором. Он укрепил моё терпение, расширил мой кругозор и развил чувство ответственности», — написала она.

Потренируйтесь рассказывать историю об увольнении

Декер советует не упоминать в резюме, что вы потеряли работу из-за реструктуризации или сокращений, но честно говорить об этом, если интервьюер спросит, почему вы ушли.

«Я бы просто сказал: „Я был одним из 270 человек, пострадавших от этого сокращения штата“, или, если вы пережили несколько раундов увольнений, скажите: „За два года у нас было пять раундов сокращений штата, я пережил четыре, меня затронул пятый“», — предложил Декер.

Отрепетируйте свой ответ перед собеседованием и избегайте негатива, например, обвинений работодателя. «Признайте свою вину и двигайтесь дальше», — сказал Декер.

35-летняя Баура Зиа была уволена в 2022 году вскоре после возвращения из декретного отпуска. Сначала она была расстроена, но говорит, что потеря работы «оказалась благословением», потому что следующие три года она посвятила воспитанию двоих детей.

В своём резюме Зиа описывает эти годы как «период, связанный с воспитанием ребёнка», и указывает, что за это время она также переехала через всю страну. Когда после первого дня рождения сына она решила найти работу на неполный рабочий день, она объяснила на собеседованиях, что организация, где она работала ранее, уволила её не из-за проблем с производительностью, а потому что потеряла контракт, по которому она работала.

«Очень важно уметь относиться к себе с пониманием. Перерыв в карьере — это не недостаток. Наоборот, это очень многому вас научило», — сказала Зиа.

Во время поисков работы Зия иногда отправляла сообщения людям, которых находила в интернете, чтобы узнать об их опыте работы в компании, куда она подавала заявку. Многие не отвечали, но некоторые откликнулись. Она также обращалась к контактам из группы для женщин — специалистов в сфере связей с общественностью, к которой присоединилась несколько лет назад.

«Когда я была готова вернуться к работе, это оказалось не так сложно, как я думала, просто потому, что у меня была возможность задействовать свои связи», — сказала Зиа.

Признавайте свои достижения

Объяснение пробелов в резюме, возникших по таким причинам, как тюремное заключение, может быть особенно сложной задачей.

29-летнему Райану Куэльяру в 18 лет было предъявлено обвинение в хранении краденого имущества в особо крупном размере. Его отправили в тюрьму за месяц до того, как он должен был окончить среднюю школу. Куэльяр делает ставку на свою настойчивость и умение преодолевать препятствия.

«Не стоит зацикливаться на своей ошибке, но нужно гордиться тем, чему вы научились и что вы делаете для её исправления», — посоветовал он.

После нескольких месяцев заключения Куэльяр вернулся в среднюю школу, чтобы повторить последний год обучения. Затем он перебивался случайными заработками, не требующими проверки биографии, включая актёрские роли и работу оператором станка, параллельно посещая занятия в колледже.

После получения сертификата помощника юриста Куэльяр рассказал, что использовал полученные знания, чтобы подать ходатайство о засекречивании своей судимости. Это означало, что ему не нужно было раскрывать свою юридическую историю в заявлениях о приёме на работу или беспокоиться о том, что его спросят об этом после проверки биографических данных.

Куэльяр всё равно решил рассказать об этом потенциальным работодателям, хотя это часто снижало его шансы на трудоустройство. Он также занимался волонтёрской деятельностью в тюрьме, помогая заключённым приобретать навыки, необходимые для успешной жизни после освобождения. Недавно он получил свою первую постоянную работу, устроившись продавцом в компанию, предоставляющую услуги онлайн-репетиторства.

О своём заключении Куэльяр говорит так: «Это часть моей истории. В конце концов, я думаю, вам нужно знать это обо мне как о человеке, чтобы понять мою точку зрения, моё происхождение и мою позицию».